VDS Training ‘Heartmath Peak Performance & Vitality’
‘De toenemende kosten van chronisch zieken drukken steeds zwaarder op het bedrijfsleven. De noodzaak van bedrijfsgezondheidsprogramma’s neemt daarmee toe’.
Inleiding
Dit citaat komt uit een rapport van PricewaterhouseCoopers dat is uitgevoerd in samenwerking met het Wereld Economische Forum (mei 2008).
‘De ervaring bij grote ondernemingen met bedrijfsgezondheidsprogramma’s wijst uit dat zij hiermee medewerkers binden, terwijl zij tegelijkertijd hun ziektekosten terugbrengen, het productiviteitscijfer opkrikken en hun sociale verantwoordelijkheid nemen’, zegt Arco ten Klooster, expert bij PwC op het gebied van corporate responsibility.
HeartMath Peak Performance & Vitality training
Onder deze naam biedt VDS een bedrijfsgezondheidsprogamma. Een programma met krachtig bewezen resultaten in de organisatiepraktijk wereldwijd.
Het American Stress Institute heeft uit onderzoek becijferd dat maar liefst 80% van alle ziektes stress gerelateerd zijn. Het geheim van het succes van de HeartMath training is dat deze wetenschappelijk bewezen technieken aan de deelnemers leert die direct ‘real time’ werken op het neutraliseren van stress en het krachtig opbouwen van de weerstand en daarmee meetbare veranderingen realiseert tot en met het fysiologische nivo.
Topsport of Tobsport?
De gemiddelde professional krijgt per dag op zijn of haar werk zo’n 175 inkomende actietriggers te verwerken via persoonlijke boodschappen, e-mail, sms, briefpost, telefoon, fax, etc. Maar dat is nog niet alles: van hem of haar worden planningen verwacht, vergadermarathons, beleidsnotities, jaarrapporten, presentaties en daarnaast moet hij of zij aansturen, coachen, inspireren, netwerken, regelen, functioneringsgesprekken en evaluaties houden…. en nog veel meer.
Hartcoherentie
Ons hart is de grootste krachtbron in ons lichaam. Het elektromagnetische veld van het hart is zelfs 5000 keer sterker dan dat van onze hersenen. We functioneren optimaal als ons hart ‘coherent’ functioneert. Op een elektrocardiogram zien we dan een mooi, gelijkmatig beeld van de hartslag. Het autonome zenuwstelsel komt dan in balans, stress wordt geneutraliseerd.
Zelfsturing op hartcoherentie staat centraal in het HeartMath programma, het leidende programma op dit gebied. Het HeartMath programma laat telkens forse verbeteringen zien in de mate van hartcoherentie.
Verouderings- of verjongingshormoon?
Het hart heeft een ‘brein’ van zichzelf, een neuraal netwerk, dat in constant contact staat met de hersenen. Het hart blijkt daarmee de dominante factor voor hoe we ons voelen. Als het hart gas geeft, laat het ‘t lichaam adrenaline aanmaken om te vechten of te juist vluchten. Als het hart remt, wordt in het lichaam acetylcholine aangemaakt om te ontspannen. Bij een negatieve emotie voor het hart zoals woede, stress of verdriet, geeft het ‘t lichaam opdracht cortisol aan te maken. Dit is het belangrijkste verouderingshormoon (ook wel stresshormoon genaamd) van het lichaam. Stress maakt dus oud!
Wanneer het hart een positieve emotie beleeft als plezier, dankbaarheid, geborgenheid, maakt het lichaam DHEA aan, het belangrijkste verjongingshormoon. De boerenwijsheid ‘lachen is gezond’ komt niet uit de lucht vallen. Positieve emoties maken jong en blijken een kritische succesfactor voor het bereiken van topprestaties.
Meten is weten: biofeedback
Deelnemers zien progressie op de personal computer door het geavanceerde biofeedback systeem ‘Emwave PC’ op basis van infraroodsensors. ‘Meten is weten’ geldt ook hier en overtuigt zelfs de grootste cynicus. Daarnaast worden deelnemers uitgerust met de mobiele versie van het biofeedback systeem, de Emwave PSR (Personal Stress Reliever) zodat men zichzelf overal en altijd in optimale prestatiestaat kan brengen.
Deze technieken zijn direct toepasbaar bij ondermeer:
· erkennen en herkennen van negatieve energie en deze snel en effectief omzetten in positieve energie;
· het voorkomen van uitputtende ‘energie lekken’;
· jezelf ‘on demand’ in een topprestatiestaat brengen voor belangrijke presentaties, gesprekken of vergaderingen;
· het genereren van creatieve oplossingen;
· het genereren van maximale output bij brainstormen;
· het sterk vergroten van intuïtieve vaardigheden.
De training is bedoeld voor leidinggevenden, managers, staffunctionarissen en overige professionals die hun vitaliteit en prestaties op topniveau willen brengen. De training wordt zowel in-company als ook als open inschrijving verzorgd voor groepen mensen en teams tot veertien deelnemers.
Drs. Daniel Zavrel
Wilt u meer weten? Kijk dan hier of neem contact op met VDS Training Consultants op 010 206 53 00.
